【保証書付】 CEIRATE セラッテ レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ[Q-0328](FW)(21F-5) クロップドパンツ、サブリナ
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6,534円 10,890円

【CEIRATE-セラッテ】

レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ

CEIRATE-セラッテより、テンセルシャンブレークロップドパンツが届きました!
落ち感のある滑らかなテンセル混素材のクロップドパンツ。光沢のあるマットな質感で上品に着こなせるのに、フロントのタックとウエスト後ろ側に入ったゴムでリラックスした穿き心地です。裾の後ろ側にもゴムが入っているので動きやすさも◎
カジュアルにもキレイめにも着こなせてオンオフ問わず活躍するおすすめアイテムです。
バックポケットは飾りになります。

※当店は実店舗·複数サイトと在庫を共有しております。その為、ご注文頂いた商品が揃わない場合がございます。予めご了承下さい。



レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ

CEIRATE-セラッテより、テンセルシャンブレークロップドパンツが届きました!
落ち感のある滑らかなテンセル混素材のクロップドパンツ。光沢のあるマットな質感で上品に着こなせるのに、フロントのタックとウエスト後ろ側に入ったゴムでリラックスした穿き心地です。裾の後ろ側にもゴムが入っているので動きやすさも◎
カジュアルにもキレイめにも着こなせてオンオフ問わず活躍するおすすめアイテムです。
バックポケットは飾りになります。


63 ブルー

51 レッド

04 ブラック

24 キャメル

42 ライトピンク

22 イエロー

73 カーキ






04 ブラック 36サイズ着用

ブランドCEIRATE
素材指定外繊維(テンセル)83% ポリエステル17%
カラー04 ブラック, 24 キャメル, 73 カーキ, 42 ライトピンク, 63 ブルー,51 レッド,22 イエロー
生産国日本
モデル身長170cm/04 ブラック 36サイズ着用

サイズは以下の通りとなります。
A.ウエストB.ヒップC.股上前D.裾 幅E.股 下F.わたり
36サイズ66cm94cm24.5cm13cm57cm28.5cm
38サイズ69cm96cm24.5cm13.5cm57cm29cm
40サイズ72cm99cm25cm14cm58cm30.5cm

●サイズは平置きでの採寸表示となっております。
サイズに若干の誤差が生じる場合がございますことをご了承ください。

※実際のお品とPCのモニター上での誤差が生じることがございますが、予めご了承ください。
(シップス フォー ウィメン) SHIPS for women W:SUSPENDERS PT 313112765 Beige1 36-(3

【保証書付】 CEIRATE セラッテ レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ[Q-0328](FW)(21F-5) クロップドパンツ、サブリナ サイズ:40サイズ

【保証書付】 CEIRATE セラッテ レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ[Q-0328](FW)(21F-5) クロップドパンツ、サブリナ サイズ:40サイズ

【保証書付】 CEIRATE セラッテ レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ[Q-0328](FW)(21F-5) クロップドパンツ、サブリナ サイズ:40サイズ

 Disney - jasmine様確認用♡ ダッフィー ☆ ディズニー

私はずっと水泳をしていたので、上半身は人並み以上には筋

肉もあるのですが、下半身はというと「つまようじ」みたいに貧

NIKE - NIKE AIR JORDAN1 turbo green 30cmクスなんですSNIDEL - プリーツスタンドカラーチュニック ホワイト

筋トレばかりに重点をおいていたのですが最近は下半身のト

絹花様専用後には、苦手なランニ

ングマシンで有酸素運動もかねてやっています。先日、10月よ

りスタジオの新レッスン「アシュラエクササイズ」の横谷先生

身体を見てビックリ!! かなり鍛え上げたボディです。また

(シップス フォー ウィメン) SHIPS for women (2935)WD:PU FAKE SUEDE PT 313150431 Naビックリ!!37歳というじゃありませんか。私同

年代というのにあの身体tete_a_tete2019様先生は競技

でも格闘技をされているみたいです。またアシュラエクササイズ

のレッスンもかなり好評でした。また皆さんも一度入ってみて下さい。

CHERRY LA × Girls Don’t Cry スウェット トレーナー

が沈んでしまうので、彼を目標にしながらも、より水泳競技

に生かせる身体作りにNIKE - 【L】nike x fear of god シューティングシャツ

   DOG TOWN スカジャン モデル《ブラックドラゴン》黒龍 刺繍 90s

 

 

 

【保証書付】 CEIRATE セラッテ レディース テンセルシャンブレークロップドパンツ[Q-0328](FW)(21F-5) クロップドパンツ、サブリナ サイズ:40サイズ

『ひかるちゃん』の愛称で毎度おなじみ【竹上】です

皆様ご存じかとは思いますが、近々京滋マスターズがありますね?。

今回は我がヘミング亀岡スタッフも結構出るようです。

ひかるちゃんこと、竹上はというと…

 

 

日曜出勤の為、出られないのです…

 

 

残念です…しかし!!

 

次回までに更に鍛錬出来ると思い、より気合いを込めて頑張りたいと思います!

 

こんな寂しい僕ですが、日曜日に僕を構いに来てくださる優しい方はおられませんか?

お待ち致しております

今月から契約社員でお世話になることになりました松岡といいます

 

僕はまだまだ未熟です・・・・・

 

ですが意識次第で人は無限の成長をすることができると最近気付かされました。

 

常に意識を高くもって頑張ります!!

 

ジムの坊主頭が僕ですので気軽に声をかけてください

 

よろしくおねがいします!

 

今日も爽やかな汗をながしましょう

 

                                                                   松岡

                                            

こんばんは今日のボディーパンプレッスンで靴下は持ってきましたが、パンツを忘れて、ノーパンか水着の究極の2拓にせまられ〇〇を選んだ岡です

 

しょーもない前書きは置いときまして、きょうはダイエットについ

て正しい知識を伝え、皆様の体脂肪を減らすお手伝いをしたい

と思います

 

まず、ダイエットにはいろいろあります。

いろいろありますが、絶対に成功する(リバウンドしない)ダイエ

トは1つしかありません!!

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレです

 

 

 

なぜ筋トレかって?

脂肪を燃やすのは有酸素運動じゃないの??

 

まず、基礎代謝に注目しましょう!!

基礎代謝とは寝ているだけで、体温維持や呼吸や内臓の動き

などで消費するカロリーです。

大体1000?1600kcalぐらいです。(一度測ってみてください)

例えばあなたは、1000としましょう。

筋トレをきっちり3ヶ月すると・・・基礎代謝が10%増加します。

すると1100kcalになります!その差100kcal!!

たかが100kcalですが、よく考えてみてください

一年365日ですよね!

と、いうことは・・・・1年で36500kcal

すごい!!

 

ちなみに体脂肪1キロ燃やすのに7200kcal消費しなければなりません

(30分のウォーキングで100kcal程消費)

 

計算すると・・・1年後あなたの体重は約5.5キログラム減ります

 

そらやるしかないっしょ!!

 

 

でも筋トレしたことないし・・・

又、どのマシンしたらえーのん?

 

と、不安をお持ちの皆様は私に直接もしくは、ジムにてスタッフ

にお尋ね下さい!!

きっちりご案内致します。

 

 

 

あっ!!忘れてた

 

今日はリバウンドの話するんやった

 

今流行のバナナダイエットも

有酸素運動ばっかりずーっとして痩せるのも

食事制限して痩せるのも

未来工業 T形分岐ラック SRA80T-40

 

なぜか??一言で終わりです。

 

 

『どちらも筋肉が少なくなってしまうから』

です。

 

少なくなれば基礎代謝が下がります。

と、いうことは、

有酸素運動を毎日一生できません。

食事制限を一生できません。

これらを継続できなくなったとき・・・・

 

 

 

 

 

 

ボッカーン!!

 

 

 

 

リバウンドちゃんです!!

 

 

えらいこっちゃ

 

さらに詳しく聞きたい方はお気軽にお声かけてくださいね

 

では、がんがん質問まってます

 

 

 

 

 

 

今日は、秋の寒雨ですねぇ

体調崩していませんか?

だんだんと秋が深まりつつありますね

我が家には、おチビちゃんが二人おりまして・・・

この間から下のチビちゃんが風邪をひいてしまいました

昼間は、元気にバブバブしているのですが、夜になると

咳こんで泣いて、なかなか寝てくれません

心配ですが、男親って情けないですよねぇ・・・睡魔に負けるんです

その点、ママはすごい!!まさしく寝ずに看病です

母強しです! 僕も子供の頃は、身体が弱かったので・・・母に迷惑を

かけたんやろなぁ?と思いますね

親孝行しないとダメですね!

最近の世の中は、怖い世の中ですが、まず家族を大切に、友達を・・・

人と人の関わりを大切にしたいですね

すっきりすき間収納ランドリーラック ダークブラウン約16cm幅 4段タイプ 完成品