ファッション WASHED AURALEE オーラリー - SELECT 1LDK FINX SHIRTS TWILL シャツ
ファッション WASHED AURALEE オーラリー - SELECT 1LDK FINX SHIRTS TWILL シャツ
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6,900円 11,500円

商品説明

auralee (オーラリー)の定番、19awのwashed Finx twill shirtです。購入後殆ど着用の機会がなく綺麗に保管してあったので、状態は申し分ないです。オーラリーらしいニュアンスカラーと良い生地を使っているので、シーズン問わず長く着てもらえます。定価もいいお値段するのでこの機会に宜しくお願い致します。

品番 A9AS01TN

サイズ:3

肩幅:50cm 身幅:52cm 袖丈:58cm 着丈:75cm

converse addict コンバース コンバースアディクト
sneaker スニーカー shoes シューズ Loafer ローファー
sunsea サンシー unused アンユーズド スタイリスト私物 needles ニードルス engineered garments nepenthes URU ウル essay maison margiela メゾンマルジェラ jil sander ジルサンダー DIGAWEL ディガウェル YAECA ヤエカ AURALEE オーラリー 
COMOLI コモリ crepuscule クレプスキュール
hender scheme エンダースキーマ
facetasm ファセッタズム doublet ダブレット
stein シュタイン yoke ヨーク
comme des garcons コムデギャルソン
kolor カラー toga トーガ sacai サカイ
undercover アンダーカバー
KAPTAIN SUNSHINE キャプテンサンシャイン
Graphpaper グラフペーパー
STUDIO NICHOLSON スタジオニコルソン
1LDK DAIRIKU ダイリク NEAT ニート
beams ビームス united arrows ユナイテッドアローズ

商品情報

カテゴリ メンズ
› トップス
› シャツ
ブランド 1LDK SELECT
1LDK SELECT - クーポンDaiwa pier 39 Tech Football Tee L/S

ファッション WASHED AURALEE オーラリー - SELECT 1LDK FINX SHIRTS TWILL シャツ

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 REX レッキス ブレードマスター 湿式 スタンダード・レーザー・ウェット RD-SLW10 外径10B 穴径27mm 460400

私はずっと水泳をしていたので、上半身は人並み以上には筋

肉もあるのですが、下半身はというと「つまようじ」みたいに貧

MILK チューリーロマンス ワンピ ブラック 美品クスなんですTimberland メンズ ソフトシェルグローブ 手のひらグリップ付き US サイズ: Large / X-Large カラー: ブラック 並行輸入品

筋トレばかりに重点をおいていたのですが最近は下半身のト

タケシ様専用後には、苦手なランニ

ングマシンで有酸素運動もかねてやっています。先日、10月よ

りスタジオの新レッスン「アシュラエクササイズ」の横谷先生

身体を見てビックリ!! かなり鍛え上げたボディです。また

1LDK SELECT - オーラリー AURALEE WASHED FINX TWILL SHIRTSビックリ!!37歳というじゃありませんか。私同

年代というのにあの身体テンピュール低反発枕 カバー付き先生は競技

でも格闘技をされているみたいです。またアシュラエクササイズ

のレッスンもかなり好評でした。また皆さんも一度入ってみて下さい。

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が沈んでしまうので、彼を目標にしながらも、より水泳競技

に生かせる身体作りにSNKR DUNK x WDSウィンダンシーSneaker MatBlack

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ファッション WASHED AURALEE オーラリー - SELECT 1LDK FINX SHIRTS TWILL シャツ

『ひかるちゃん』の愛称で毎度おなじみ【竹上】です

皆様ご存じかとは思いますが、近々京滋マスターズがありますね?。

今回は我がヘミング亀岡スタッフも結構出るようです。

ひかるちゃんこと、竹上はというと…

 

 

日曜出勤の為、出られないのです…

 

 

残念です…しかし!!

 

次回までに更に鍛錬出来ると思い、より気合いを込めて頑張りたいと思います!

 

こんな寂しい僕ですが、日曜日に僕を構いに来てくださる優しい方はおられませんか?

お待ち致しております

今月から契約社員でお世話になることになりました松岡といいます

 

僕はまだまだ未熟です・・・・・

 

ですが意識次第で人は無限の成長をすることができると最近気付かされました。

 

常に意識を高くもって頑張ります!!

 

ジムの坊主頭が僕ですので気軽に声をかけてください

 

よろしくおねがいします!

 

今日も爽やかな汗をながしましょう

 

                                                                   松岡

                                            

こんばんは今日のボディーパンプレッスンで靴下は持ってきましたが、パンツを忘れて、ノーパンか水着の究極の2拓にせまられ〇〇を選んだ岡です

 

しょーもない前書きは置いときまして、きょうはダイエットについ

て正しい知識を伝え、皆様の体脂肪を減らすお手伝いをしたい

と思います

 

まず、ダイエットにはいろいろあります。

いろいろありますが、絶対に成功する(リバウンドしない)ダイエ

トは1つしかありません!!

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレです

 

 

 

なぜ筋トレかって?

脂肪を燃やすのは有酸素運動じゃないの??

 

まず、基礎代謝に注目しましょう!!

基礎代謝とは寝ているだけで、体温維持や呼吸や内臓の動き

などで消費するカロリーです。

大体1000?1600kcalぐらいです。(一度測ってみてください)

例えばあなたは、1000としましょう。

筋トレをきっちり3ヶ月すると・・・基礎代謝が10%増加します。

すると1100kcalになります!その差100kcal!!

たかが100kcalですが、よく考えてみてください

一年365日ですよね!

と、いうことは・・・・1年で36500kcal

すごい!!

 

ちなみに体脂肪1キロ燃やすのに7200kcal消費しなければなりません

(30分のウォーキングで100kcal程消費)

 

計算すると・・・1年後あなたの体重は約5.5キログラム減ります

 

そらやるしかないっしょ!!

 

 

でも筋トレしたことないし・・・

又、どのマシンしたらえーのん?

 

と、不安をお持ちの皆様は私に直接もしくは、ジムにてスタッフ

にお尋ね下さい!!

きっちりご案内致します。

 

 

 

あっ!!忘れてた

 

今日はリバウンドの話するんやった

 

今流行のバナナダイエットも

有酸素運動ばっかりずーっとして痩せるのも

食事制限して痩せるのも

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なぜか??一言で終わりです。

 

 

『どちらも筋肉が少なくなってしまうから』

です。

 

少なくなれば基礎代謝が下がります。

と、いうことは、

有酸素運動を毎日一生できません。

食事制限を一生できません。

これらを継続できなくなったとき・・・・

 

 

 

 

 

 

ボッカーン!!

 

 

 

 

リバウンドちゃんです!!

 

 

えらいこっちゃ

 

さらに詳しく聞きたい方はお気軽にお声かけてくださいね

 

では、がんがん質問まってます

 

 

 

 

 

 

今日は、秋の寒雨ですねぇ

体調崩していませんか?

だんだんと秋が深まりつつありますね

我が家には、おチビちゃんが二人おりまして・・・

この間から下のチビちゃんが風邪をひいてしまいました

昼間は、元気にバブバブしているのですが、夜になると

咳こんで泣いて、なかなか寝てくれません

心配ですが、男親って情けないですよねぇ・・・睡魔に負けるんです

その点、ママはすごい!!まさしく寝ずに看病です

母強しです! 僕も子供の頃は、身体が弱かったので・・・母に迷惑を

かけたんやろなぁ?と思いますね

親孝行しないとダメですね!

最近の世の中は、怖い世の中ですが、まず家族を大切に、友達を・・・

人と人の関わりを大切にしたいですね

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